Evita enfermedades respiratorias durante la temporada de lluvias con medidas preventivas y cuida tu salud.
Morelia, Michoacán.- Con la llegada de la temporada de lluvias, los cambios bruscos de temperatura crean un ambiente propicio para la propagación de enfermedades respiratorias agudas, ante ello, la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) exhorta a la población a no bajar la guardia y reforzar las medidas preventivas.
Para proteger la salud de todos los integrantes de la familia, la SSM recomienda evitar cambios bruscos de temperatura, usar ropa que proteja del frío y la humedad, especialmente al salir de casa, principalmente niñas, niños y adultos mayores.
Lavar con frecuencia las manos, con agua y jabón, especialmente después de toser, estornudar o estar en contacto con objetos de uso común y personas enfermas; cubrir boca y nariz al toser o estornudar, con un pañuelo desechable o el ángulo interno del codo para evitar la dispersión de gérmenes.
Durante la lluvia, la SSM recomienda permanecer en un lugar seguro y seco, de necesitar desplazarse es importante usar impermeable, botas y paraguas, evitar caminar por calles con agua corriendo o encharcada.
La prevención es la mejor herramienta para proteger la salud, esto se logra con una alimentación rica en frutas y verduras, especialmente aquellas con vitamina C, mantenerse bien hidratado, evitar la automedicación y consultar a su médico para un diagnóstico y tratamiento oportuno.