En listan 7 beneficios del jitomate

Enlistan 7 beneficios del jitomate

El jitomate entre sus secretos es que es fuente de Vitamina A y K

Morelia, Michoacán.- Los alimentos son una excelente fuente de nutrientes para mejorar el estado del cuerpo, pero también tienen beneficios escondidos que pocos conocen, entre ellos está el jitomate.

De acuerdo con el medio Cocina Delirante, aquí se presentan 7 beneficios escondidos del jitomante.

Para prevenir enfermedades

El jitomate ayuda al cuerpo a prevenir el cáncer de próstata, de estómago y de útero.

Ayuda a la sangre

El consumir jitomate aporta hierro, lo cual es favorable para mantener la sangre saludable, también aporta Vitamina K, lo que ayuda a regular la coagulación sanguínea.

Buen apoyo en dietas

El consumir jitomate permite evitar la retención de líquidos, ya que es un alimento diurético natural.

Alivia el estreñimiento

Pocas personas saben que el jitomate contiene fibra, lo cual es un remedio natural para el estreñimiento.

Bueno para la vista

No solo aporta Vitamina K, sino también Vitamina A, con la que ayuda a cuidar la vista y alejar ciertas enfermedades degenerativas.

Mejor amigo de deportistas

El jitomate contine potacio por lo que es una buena fuente de nutrientes para evitar dolores musculares y calambres.

En mascarilla

Aplicarse mascarilla de jitomante ayuda a limpiar la piel y a eliminar esos molestos granitos del acné, pero con cuidado, ya que si la piel es muy sensible pueden presentarse alergias.