La “olla a presión” es una metáfora frecuentemente usada en psicología para explicar la acumulación y la gestión del estrés. Imagina que tu cerebro es una olla cerrada donde el calor, generado por diversas fuentes de estrés como responsabilidades y cambios vitales, se intensifica. Estas fuentes de estrés incrementan la presión interna, similar al vapor […]
