Maluma habla sobre su lucha con la ansiedad, revelando síntomas que ignoró y cómo este proceso transformó su vida.
Ciudad de México.-Maluma, el reconocido cantante colombiano, compartió por primera vez su experiencia con la ansiedad en el podcast “Se regalan dudas”. Durante años, Maluma experimentó síntomas que consideraba normales, sin saber que estaban relacionados con un trastorno de ansiedad.
“Yo me di cuenta de que soy una persona ansiosa, pero yo nunca sabía que era ansioso”, confesó el artista.
Uno de los síntomas más notables para el cantante eran los temblores constantes, que él atribuía a su personalidad.
“Yo simplemente vivía normal y siempre decía, molestando con mis amigos, que era muy tembloroso, que había nacido tembloroso, que por qué temblaba tanto. Pero igual vivía mi vida porque nadie me informó, nadie me contó que esos son síntomas de ansiedad”, relató.
El cantante explicó que su cuerpo eventualmente no pudo soportar más el ritmo de vida que llevaba.
“Mi cuerpo se cansó, obvio ya se cansó, y fue como: ‘O paras o ya’. La vida no es la prisa, la vida no es ese agite, la vida no es la preparación constante ni la meta constante”, reflexionó.
Maluma describió esta etapa como un renacimiento que le permitió reconstruirse desde cero.
“Sí tuve como un renacimiento. Renací, paré y acepté el reto de volver a construirme desde las cenizas, desde cero”, afirmó.
El proceso de superación no fue fácil, implicando enfrentar sus emociones más profundas.
“Ha sido un proceso, ha sido de verse a los ojos, de sufrirlo, de llorarlo, de no saber si uno va a salir, porque son momentos de nerviosismo tan extremo donde uno no puede dormir. Uno dice: ‘Me quedé aquí'”, confesó.
A pesar de las dificultades, el cantante destaca la importancia de aprender a enfrentar los desafíos de la vida.
“La vida no se pone más fácil. Lo que pasa es que uno tiene que tomar esas herramientas de vida cada vez con mayor seriedad y con mayor disciplina”, concluyó.
Con esta revelación, se une a otros artistas en la conversación sobre la salud mental, promoviendo la importancia de pedir ayuda y hacer pausas para recuperar el bienestar.